Etape 1 - Nice Moyen Pays > Nice
- Date: Samedi 29 Août
- Type: Plat
- Distance: 156km
Cette 1ère étape sera sans doute promis aux sprinteurs qui sont capables de passer les bosses, on peut penser à Peter Sagan comme premier maillot jaune de ce tour.
Etape 2 - Nice Haut Pays > Nice
- Date: Dimanche 30 Août
- Type: Montagne
- Distance: 187km
- Col de la Colmiane (16,3km à 6,2%)
- Col de Turini (14,9km à 7,3%)
- Col d'Èze (7,8km à 7%)
Déjà une étape de montagne pour ce Tour de France 2020, avec trois cols à franchir. Le maillot jaune devrait revenir à un grimpeur et on peut penser à Julian Alaphilippe pour cette étape.
Etape 3 - Nice > Sisteron
- Date: Lundi 31 Août
- Type: Plat
- Distance: 198km
Une étape promise au pur sprinteur qui ont eu la capacité de récupérer après l'étape 2 et ses 3 cols, on peut penser à Caleb Ewan ou encore Dylan Groenewegen.
Etape 4 - Sisteron > Orcières-Merlette
- Date: Mardi 1er Septembre
- Type: Accidentée
- Distance: 157km
- Col du Festre (8,5km à 5,2%)
- Orcières-Merlette (7,1km à 6,7%)
Première arrivée au sommet, seulement au bout de 4 étapes, et cette étape pourrait déjà permettre au concurrents pour la tunique jaune de se montrer en selle.
Etape 5 - Gap > Privas
- Date: Mercredi 2 Septembre
- Type: Plat
- Distance: 183km
Une étape de plaine propice aux coups de bordures, les baroudeurs peuvent espérer la victoire mais à la seule condition que les équipes de sprinteurs ne verrouillent pas la course.
Etape 6 - Le Teil > Mont Aigoual
- Date: Jeudi 3 Septembre
- Type: Accidentée
- Distance: 191km
- Col de la Lusette (11,7km à 7,3%)
- Mont Aigoual (8,3km à 4%)
Déjà la troisième étape de montagne et également la deuxième arrivée au sommet, les favoris devraient se disputer la victoire d'étape dans cette très longue ascension.
Etape 7 - Millau - Lavaur
- Date: Vendredi 4 Septembre
- Type: Plat
- Distance: 168km
Dernière étape de cette première semaine chargée, une étape vallonnée ou les sprinteurs capables de passer les bosses devraient se disputer la victoire finale.